Ga terug
Afdrukken

Havermoutpannenkoeken met banaan en kaneel

Een stevig en gezond ontbijt.
Gang Ontbijt
Keuken Amerikaans
Keyword Havermoutpannenkoeken met banaan en kaneel
Voorbereidingstijd 20 minuten
Kooktijd 10 minuten
Totale Tijd 30 minuten
Geschikt voor 1 Persoon
Caloriƫn 240 kcal

Ingrediƫnten

  • 2 Rijpe bananen
  • 150 Gram Grove havermoutvlokken
  • 0,5 Theelepel Zout
  • 2 Eieren
  • 250 Milliliter Havermoutmelk
  • 0,5 Theelepel Kaneelpoeder
  • 3 Theelepels Zonnebloemolie
  • 300 Gram Kokosyoghurt
  • 4 Eetlepels Vloeibare honing

Bereiding

  1. Havermoutvlokken met het zout in een keukenmachine malen.
  2. Prak de bananen met een vork fijn.
  3. In een kom de eieren breken, en kloppen met de havermoutmelk, de gemalen havermoutvlokken, de eieren, de geprakte bananen, en het kaneelpoeder
  4. Verhit een theelepel olie in een koekenpan op een middelhoog tot hoog vuur, en bak hierin een kleine pannenkoeken.
  5. 2 tot 3 minuten per kant bakken.
  6. Op dezelfde manier maak je nog 2 pannenkoekjes.
  7. Serveren met de honing en de kokosyoghurt.